Die Powerdiät basiert auf die biochemischen Reaktionen welche im Körper bei der Nahrungsaufname stattfinden und kümmert sich nicht um die Kalorien.
Die Hormone kommen dabei ins Gleichgewicht und diese kümmern sich selbstständig darum die überschüssige Fette abzubauen. Weder Sport noch Kalorienzählen spielen dabei eine Rolle und werden daher nicht berücksigtigt.
Ein Trick besteht darin, dem Körper zu bestimmten Tageszeiten die richtige Nahrung zu geben und alles geschieht von selbst, ohne Rücksicht auf wieviel du isst, ohne zu Hungern und ohne Sport.
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